terça-feira, 12 de outubro de 2010

Molho de Especiarias

Olha só a última receita que a nutri me passou: Molho de Especiarias.
Diz que acompanha todos os tipos de carnes e saladas. Fiz para experimentar e não é que ficou gostoso?
Segue a receita:

Ingredientes:
- 190gr de extrato de tomate
- 2 medidas (da embalagem de extrato) de vinagre
- 3 colh. (sopa) de óleo de canola ou azeite de oliva
- 5 colh. (sopa) de água filtrada
- 2 cebolas médias (usei 1)
- 10 dentes de alho médios (usei 6)
- 1 colh. (sopa) de orégano
- 4 folhas de louro
- 1 noz-moscada
- 1 colh. (sopa) sal (usei sal marinho)
- 6 cravos da índia

Bater tudo no liquidificador e está pronto! Dura até uma semana na geladeira.

Dica:
eu separei em duas porções, uma coloquei no congelador e a outra está na geladeira, na parte mais fria, para eu ir usando durante a semana.

fonte: www.semglutensemlactose.com

Chega de dietas da moda, procure um profissional e mude o seu estilo de vida


A Nutrição é uma ciência com uma amplitude de aplicações que não encontra paralelo na área de saúde. Desempenha papel multidimensional na qualidade de vida, uma vez que contribui para o bem estar físico, psicológico e interpessoal.



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